A Academia da Saúde de Senador Canedo tem se destacado como um espaço de cuidado integral à população, especialmente aos idosos, por meio de atividades físicas que estimulam o corpo e a mente. Entre as práticas oferecidas gratuitamente pela Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), está a hidroginástica, modalidade que tem transformado a vida de muitos participantes.
A atividade utiliza a água como aliada para a realização de exercícios de baixo impacto, reduzindo o risco de lesões e proporcionando benefícios que vão desde a melhora da mobilidade e do equilíbrio até o fortalecimento muscular e a melhora da circulação sanguínea. Além dos ganhos físicos, as aulas também desempenham papel fundamental no estímulo à socialização, ajudando a combater a solidão e promovendo mais saúde mental.
O impacto positivo pode ser percebido em histórias como a de dona Marlene Tolentino, que enfrentava sérias dores nos joelhos antes de iniciar a hidroginástica.
“Eu cheguei aqui com muitas dores no joelho, mal conseguia andar e hoje eu subo até escada e consigo cuidar da minha casa”, relatou a idosa.
De acordo com o professor de Educação Física Agnelo de Sousa, integrante da equipe da Academia da Saúde, os resultados da prática vão além da mobilidade.
“A hidroginástica auxilia no controle da pressão arterial, diabetes, colesterol e dores articulares, além de aumentar a disposição e a autoestima. Por ser uma atividade de baixo impacto, fortalece muito as articulações”, explicou.
O projeto faz parte das ações da Prefeitura de Senador Canedo voltadas para a promoção de hábitos saudáveis e prevenção de doenças, reforçando o compromisso do município em investir na qualidade de vida de sua população. Para os idosos, a iniciativa representa não apenas mais saúde, mas também um espaço de convivência e valorização.
Fonte: Assessoria de Impressa.
Reportagem: Larah Hevillyn Feitosa Jales.
Foto: Alexandre César.
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