Suplementos alimentares se tornaram parte da rotina de muitas pessoas que buscam melhorar o desempenho nos treinos, ganhar massa muscular ou acelerar a recuperação após os exercícios. Produtos como whey protein, creatina, BCAA e pré-treinos podem, sim, ser grandes aliados quando usados da maneira correta. Mas o que muita gente ainda não sabe é que o uso sem orientação e, principalmente, o consumo de suplementos falsificados pode representar um sério risco à saúde.
A falsificação desses produtos tem crescido no Brasil. Embalagens praticamente idênticas às originais escondem fórmulas adulteradas, com ingredientes desconhecidos ou até perigosos. Comprar em sites duvidosos ou pelas redes sociais, sem saber a procedência, pode parecer uma economia — mas o barato pode sair muito caro. Intoxicações, contaminações e reações adversas são alguns dos riscos de consumir um produto falsificado.
Por isso, é essencial que o uso de qualquer suplemento seja feito com acompanhamento profissional, de preferência com um nutricionista. Além disso, sempre compre em lojas confiáveis, desconfie de preços muito abaixo do mercado e fique atento aos detalhes da embalagem.
Suplementos podem trazer benefícios reais quando bem utilizados, mas saúde e segurança devem vir sempre em primeiro lugar
Reportagem: Talyta Abreu
Imagens: Rhayza Barros
Direção: Bianca Feitosa
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